Приближается летний сезон. А многие люди так вымотались на работе, что нет никаких сил отдыхать. Это может звучать нелепо, но это действительно так.
Особенно это относится к офисным планктонам, которые все свое рабочее время проводят перед компьютерами. Из-за сидячего образа жизни у человека постепенно падает энергетика.
Первые признаки, это постоянная усталость. Вы просыпаетесь утром, а вместо бодрости Вам охота целый день валяться в постели и ничего не делать. Вы быстро устаете, нет никаких желаний и эмоций.
Если у Вас такие же симптомы, то пора заняться своей энергетикой.
Мне больше медитация помогает восстановить силы. А лучше всего, медитация и природа.