Спокойное присутствие

27 Апр

Спокойное присутствие — это в некотором роде особое состояние сознания, когда человек полностью сосредоточен на текущем моменте и контролирует свои эмоции.

Навыки присутствия в настоящем моменте открывают новые возможности. Когда Вы полностью сосредоточены на одном деле, Вы выполняете его максимально эффективно. Это факт.

Однако, редкий человек может быть «здесь и сейчас» больше 10−15 секунд. Неугомонный разум уносит сознание в туманные дали воспоминаний или мечтаний. А происходит это настолько незаметно, что Вы не успеваете и вдоха сделать, как оказываетесь в вымышленном мире своих иллюзий.

Быть здесь и сейчас, присутствовать в настоящем моменте — это значит видеть, как зелена трава рядом с домом, слышать, как поют птицы за окном, дышать и чувствовать свежесть воздуха, ощущать дуновение ветерка. Все сразу, одновременно.

Можно открыть для себя новый мир, если отбросить на время все мысли, чувства, сомнения.

Хорошим примером присутствия в настоящем моменте служит этот фрагмент из фильма Мирный воин. Здесь главный герой, Дэн Миллмэн, показывает невероятные результаты на тренировке. Все удивляются, как это ему удалось. Ответ прост, Дэн забыл на время о своих страхах, переживаниях, комплексах. Он погрузился в «здесь и сейчас», а все остальное просто перестало для него существовать.

Предлагаю изучить Вам ритуал на открытие своих способностей на нашем сайте.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *